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Sortie Samedi 11/05/2013

 
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LOLO
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MessagePosté le: Ven 10 Mai - 16:03 (2013)    Sujet du message: Sortie Samedi 11/05/2013 Répondre en citant

Pour ceux qui souhaiteraient rouler samedi matin, je propose un RDV à la Mouniaude à 9h00.



 


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MessagePosté le: Ven 10 Mai - 16:03 (2013)    Sujet du message: Publicité

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Marc


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Localisation: Chatel

MessagePosté le: Ven 10 Mai - 18:15 (2013)    Sujet du message: Sortie Samedi 11/05/2013 Répondre en citant

Salut Lolo

Je viendrai

A+


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sam


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MessagePosté le: Ven 10 Mai - 18:41 (2013)    Sujet du message: Sortie Samedi 11/05/2013 Répondre en citant

moi aussi, je serais des vôtres.

qui a des infos concernant le championnat départemental de dimanche 12/05 à Lempty, combien de kms ? Juju, si tu y participes, je viens aussi.
A quelle heure le départ ?


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ESPAF


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MessagePosté le: Ven 10 Mai - 19:21 (2013)    Sujet du message: Sortie Samedi 11/05/2013 Répondre en citant

salut sam,j'ai mis les renseignements de la course de lempty dans la catégorie course ufolep et par age( Attention l'age est celui du 1er janvier de cette année)

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LOLO
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MessagePosté le: Sam 11 Mai - 13:33 (2013)    Sujet du message: Sortie Samedi 11/05/2013 Répondre en citant

Bonne sortie ce matin avec Marc, Sam nous a posé un "lapin"...Peut-être qu'il se réserve pour le departemental  Okay
Direction, les grands tournants, Sauterre, Le Vauriat, Saint-Ours, Vulcania, Ceyssat, Orcines, Chanat, Mouley Marcenat et Chatel.....Un peu plus de 80Km avec 1500 M+et pas mal de vent....
La température frolait les 8°C à Vulcania et on approchait les 16°C, mais le printemps reste tout de même agréable ....


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jean ghierche


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MessagePosté le: Sam 18 Mai - 10:22 (2013)    Sujet du message: Sortie Samedi 11/05/2013 Répondre en citant

Riccione Bike : du vélo pour tous les goûts

Depuis 1998, la Riccione Bike ASBL emmène chaque année plus de 600 à 800 cyclistes sous le soleil de l’Italie pour partager une même passion : le vélo. Afin de permettre à chacun de découvrir les charmes de l’arrière-pays romagnol et de profiter de son séjour selon sa propre philosophie du cyclisme, les organisateurs proposent un large éventail de formules s’adressant aussi bien au compétiteur désireux de s’offrir une semaine d’entraînement intense qu’au senior souhaitant s’immerger dans le riche patrimoine historique et culturel de cette région plébiscitée par l’UNESCO.
Séjours sportifs : chaque matin, au départ de l’hôtel et sous la conduite d’un guide professionnel, trois à cinq groupes de niveaux différents (moyenne horaire s’étageant de 19 à 27 km/h) s’attaquent aux plus beaux parcours de la région sur les contreforts des Apennins. Des circuits de longueur et de difficulté variées permettent de s’offrir un entraînement à la carte, en fonction de son état de forme du moment.
Séjours culturels : quel meilleur moyen que le vélo pour partir à la découverte de l’incroyable patrimoine historique et culturel de l’arrière pays romagnole ? A une allure à la portée de chacun, le groupe Bikeness se plaît à emprunter les chemins de traverse pour admirer les châteaux sous leur plus bel angle, humer le parfum d’une flore en plein éveil ou goûter à la gastronomie locale au contact des petits producteurs. Et pour ceux que les vallons italiens pourraient effrayer, des vélos à assistance électrique sont même disponibles à la location.
Séjours seniors : puisque le vélo est source de bonne santé, pourquoi s’en priver ? La Riccione Bike ASBL a mis sur pied plusieurs séjours spécifiquement dédiés aux aînés. Articulée autour d’un programme mixant activités physiques (parcours de 20 à 30 km) culturelles et gastronomiques, cette semaine propose un condensé de ce que l’Italie offre de plus beau (retour par Venise).
Un hôtel spécifiquement dédié aux cyclistes : garage pour vélos, lavage quotidien de votre linge sportif, sauna, jacuzzi, bain bulles, massages, mécanicien, guides cyclistes ou encore buffet de la mi-journée spécifiques : à l’hôtel Dory (4 étoiles) le cycliste est au centre de toutes les attentions.
Le prix : est inégalable en rapport qualité prix, puisque l 'A.S.B.L. fonctionne sans jamais réaliser le moindre bénéfice. L'équipe est constituée de passionnés bénévoles.
Pour plus d’informations : www.riccionebikeasbl.com
Jean Ghierche
Mail : jeanghierche@hotmail.com
Téléphone : 00320495 82 48 17
visitez aussi: www.hoteldory.it
_________________
vivitez:www.hoteldory.it et
www.riccionebikeasbl.com et vous connaîtrez ce que c'est qu'un véritable hôtel pour cyclistes
Sportivement
J.G


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