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CC DE COURNON

 
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Dud'd


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MessagePosté le: Lun 9 Déc - 19:03 (2013)    Sujet du message: CC DE COURNON Répondre en citant

Dernier cyclo cross de la saison du département, couru autour du plan d'eau de Cournon.

Circuit pas trop physique, très roulant, qu'à titre personnel je n'ai pas tellement apprécié (hormis le passage sur la plage dans le sable !)

Ma course s'est résumée à la photo suivante :



Jamais dans le rythme, malgré de bonnes sensations à l'échauffement Question , j'ai voulu prendre des "risques" pour refaire mon retard. Le tout s'est soldé par trois chutes, dont 2 par manque de lucidité dans l'effort et une crevaison dans le dernier tour que j'ai fini le vélo sur l'épaule.

Heureusement que le temps était de la partie ...

Quant au classement édité, il est complétement faux pour ma part, je suis loin d'une 21ème place ...


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MessagePosté le: Lun 9 Déc - 19:03 (2013)    Sujet du message: Publicité

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LOLO
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MessagePosté le: Lun 9 Déc - 21:13 (2013)    Sujet du message: CC DE COURNON Répondre en citant

Comme disait un certain grand bonhomme, l'essentiel est de participer  Cool Cool Cool  surtout quand il fait un temps magnifique  Mr. Green
Il te reste les régionnaux le week-end prochain et aprés tu pourras raccrocher ton bon vélo !




 


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phil 63460


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Localisation: COMBRONDE

MessagePosté le: Mar 10 Déc - 20:25 (2013)    Sujet du message: CC DE COURNON Répondre en citant

Bravo quand même Dud'd mais lève un peu la tête quand tu cours, tu m'a entendu t'encourager les 2 premiers tours ?


Allez un peu de réconfort et des pistes d'entrainement :


http://www.youtube.com/watch?v=HhabgvIIXik
_________________
la vie est un bien perdu pour qui ne l'a pas vécue comme il l'aurait voulu.


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Dud'd


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Messages: 1 820

MessagePosté le: Mer 11 Déc - 10:11 (2013)    Sujet du message: CC DE COURNON Répondre en citant

Non désolé phil, j'aurai au moins appris un truc en CC, c'est de toujours rester concentré durant la course, sans ça la faute est pas loin !

Merci quand même ! Very Happy

Superbe ta vidéo, mais je n'ai pas pris d'assurance vie ... Crying or Very sad

Je constate qu'il y en a pour tout le monde, j'ai même vu une partie pour Gd Fred où il montre comme descendre un col !!! Shocked


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