Team Cycliste CHATEL GUYON Team Cycliste CHATEL GUYON
Le Team Cycliste CHATEL GUYON est un club de vélo pour compétiteurs, cyclotouristes et vététistes pour les enfants, les hommes et femmes de tout âge.
Team Cycliste CHATEL GUYON
FAQFAQ  RechercherRechercher  S’enregistrerS’enregistrer  ProfilProfil  MembresMembres  GroupesGroupes  Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés  ConnexionConnexion 



 Bienvenue 
  
sortie dimanche 9 mars
Aller à la page: 1, 2  >
 
Répondre au sujet    Team Cycliste CHATEL GUYON Index du Forum -> Team cycliste CHATEL GUYON -> Entrainements Adultes : Route et VTT -> Entrainements ROUTE
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
eric


Hors ligne

Inscrit le: 16 Jan 2011
Messages: 129
Localisation: charbonniere les varennes

MessagePosté le: Sam 8 Mar - 16:40 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

bonjour les garçons ! qui vient rouler dimanche ? Mr. Green

Revenir en haut
Auteur Message
Publicité






MessagePosté le: Sam 8 Mar - 16:40 (2014)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Auteur Message
Jean-Marc


Hors ligne

Inscrit le: 28 Oct 2010
Messages: 305
Localisation: Chatel-Guyon

MessagePosté le: Sam 8 Mar - 17:31 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

Je cours l’après-midi à Orléat.

Revenir en haut
MSN Skype
Auteur Message
Marc


Hors ligne

Inscrit le: 29 Oct 2010
Messages: 83
Localisation: Chatel

MessagePosté le: Sam 8 Mar - 18:34 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

Salut

Je serai là !!!

A+


Revenir en haut
Auteur Message
LOLO
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 19 Sep 2010
Messages: 1 233
Localisation: Chatel Guyon

MessagePosté le: Sam 8 Mar - 18:39 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

a 9h00 ?

Revenir en haut
Auteur Message
Fredo


Hors ligne

Inscrit le: 01 Déc 2013
Messages: 54
Localisation: Moulet-Marcenat

MessagePosté le: Sam 8 Mar - 18:44 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

 puis-je me joindre à vous?
_________________
"Accepter l'idée d'une défaite, c'est être vaincu"


Revenir en haut
Auteur Message
eric


Hors ligne

Inscrit le: 16 Jan 2011
Messages: 129
Localisation: charbonniere les varennes

MessagePosté le: Sam 8 Mar - 19:09 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

LOLO a écrit:
a 9h00 ?


oui c est bien 9 h 


Revenir en haut
Auteur Message
eric


Hors ligne

Inscrit le: 16 Jan 2011
Messages: 129
Localisation: charbonniere les varennes

MessagePosté le: Sam 8 Mar - 19:11 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

Fredo a écrit:
 puis-je me joindre à vous?




bien sur , 9 h a la mouniaude.


Revenir en haut
Auteur Message
juju


Hors ligne

Inscrit le: 31 Déc 2012
Messages: 135
Localisation: Charbonnières-les-Vieilles

MessagePosté le: Sam 8 Mar - 19:40 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

Salut, je serai là aussi !

Revenir en haut
Auteur Message
eric


Hors ligne

Inscrit le: 16 Jan 2011
Messages: 129
Localisation: charbonniere les varennes

MessagePosté le: Sam 8 Mar - 20:22 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

juju a écrit:
Salut, je serai là aussi !




ha , il nous manquai une loco , ben la voila  Okay


Revenir en haut
Auteur Message
ricou


Hors ligne

Inscrit le: 04 Jan 2013
Messages: 91
Localisation: la moutade

MessagePosté le: Sam 8 Mar - 21:35 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

bonjour, pour ma part,  je devrai courir à Orléat. Bonne sortie.

Revenir en haut
Auteur Message
ESPAF


Hors ligne

Inscrit le: 16 Déc 2012
Messages: 88
Localisation: cognat-lyonne

MessagePosté le: Sam 8 Mar - 22:27 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

je serais pas présent pour cause de grippe carabiné

Revenir en haut
Auteur Message
LOLO
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 19 Sep 2010
Messages: 1 233
Localisation: Chatel Guyon

MessagePosté le: Dim 9 Mar - 19:20 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

5 loustiques ce matin à La Mouniaude : Marc, Eric, Fredo, Juju et moi même.


On part direction Malauzat car Dud'd nous rejoint et ensuite on file grace aux bonnes températures vers les volcans par Durtol et Sarcenat. Marc n'est pas dans un bon jour et fait la montée de Sarcenat trés trés lentement....il préfère nous laisser continuer notre tour. Direction la Fontaine du Berger et Vulcania jusq'à Saint-Ours. Franchement, le temps est splendide, pas loin de 18 °C à Saint-Ours vers 10h00....la montée a été bien rythmée malgré la course de la veille mais les jambes répondaient pas trop mal, un peu lourdes mais pas assez pour nous freiner.
On avu un Fredo faire des folies dans la petite bosse du Vauriat mais le malheureux l'a payé cash sur le faux plat qui méne Pulveriéres....c'est normal, tu avais peut-être tout donnée  Mr. Green


Ensuite la descente fut vraiment agréable avec ces températures de printemps.  Okay


Bon petit tour de 78 km avec plus 1100 m+, pour une récup, c'est pas ce qu'il y a de mieux mais le beau temps donne des ailes Cool Cool


Revenir en haut
Auteur Message
Dud'd


En ligne

Inscrit le: 24 Sep 2012
Messages: 1 820

MessagePosté le: Dim 9 Mar - 20:00 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

Ben oui lolo, merci de m'avoir retrouvé sur la route. 9H à Châtel c'était un peu tôt pour moi Rolling Eyes

Par contre, à l'inverse je n'ai pas pris cette sortie comme une de récup. mais plutôt pour effectuer une nouvelle journée d'effort en étant fatigué pour optimiser la progression.

Ce fut chose faite, pas de très bonne jambe mais malgré tout j'ai essayé de rester dans l'effort. Désolé les gars, j'en ai peu être trop mis par moment ( surtout au début ) Embarassed mais ai un peu coincé dans la bosse de Durtol à cause de la course d'hier.

Malgré tout toujours une bonne ambiance !
Pour fredo, nous avons un futur grimpeur je pense. Idea
Pour éric, nouvelle technique d'entraînement, en parlant des choses de la vie qui fâchent, on ne sent plus pédaler ! Mr. Green
Pour juju, honte à toi, t'aurais pu ( dû ) aller faire une perf. à Orléat ! Okay
Pour lolo, tu fais suer de toujours en remettre pour te relever quelques mètres plus loin Mad mais bon je t'aime bien quand même ! Mr. Green

Merci les gars, à la prochaine et bonne convalescence à toi espaf ! Je sais pas comment tu fais pour tomber malade Question tu dors sans chaussette ou quoi Question


Revenir en haut
Auteur Message
Fredo


Hors ligne

Inscrit le: 01 Déc 2013
Messages: 54
Localisation: Moulet-Marcenat

MessagePosté le: Dim 9 Mar - 20:10 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

 C'était une super sortie, aussi bien sur le plan du parcours, du temps, de l' ambiance...! Ce fut un réel plaisir!! J' essaye de m' améliorer ( rester dans les roues pour par exemple éviter de sauter avant le faux plat de pulveriere!!) a chaque sortie et d' apprendre de mes illustres aînés!!!! J' espère pouvoir remettre ça prochainement!
_________________
"Accepter l'idée d'une défaite, c'est être vaincu"


Revenir en haut
Auteur Message
Dud'd


En ligne

Inscrit le: 24 Sep 2012
Messages: 1 820

MessagePosté le: Dim 9 Mar - 20:21 (2014)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars Répondre en citant

Tu manques juste d'un peu de respect pour tes illustres aînés justement ... Mr. Green

A la prochaine.


Revenir en haut
Auteur Message
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 08:59 (2017)    Sujet du message: sortie dimanche 9 mars

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Répondre au sujet    Team Cycliste CHATEL GUYON Index du Forum -> Team cycliste CHATEL GUYON -> Entrainements Adultes : Route et VTT -> Entrainements ROUTE Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Aller à la page: 1, 2  >
Page 1 sur 2

 
Sauter vers:  
Index | créer forum gratuit | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2017 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com
Arthur Theme