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Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03
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Dud'd


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MessagePosté le: Jeu 26 Fév - 13:47 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

Une petite proposition de course pour les coureurs FFC.

L'an passé, nous avions fait avec quelques uns d'entre nous une course en ligne 3ème cat, J et Pass' : le Tour du Pays de Sancergues.

L'expérience avait été sympa.

Aussi, je vous propose de faire cette année, le samedi 21/03 le  "Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise" Souvenir Albert Bourlon, ex Tour du canton de Sancergues.

Périple de 82,500 Km par les communes de Charentonnay, Couy, Sévry, Lugny Champagne, Groises, Herry, La Chapelle Montlinard, Argenvières, St Léger le Petit, Beffes, Garigny, Précy, Jussy le Chaudrier, Sancergues, puis 3 tours d'un circuit par Charentonnay pour 107 km de course.

L' AC sancoins (18) est l'organisateur, départ à Sancergues (18) - 2H20 de route.

Qui serait partant ?


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Dud'd


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MessagePosté le: Mer 11 Mar - 12:40 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

Bonne nouvelle : mini bus réservé !

Lolo, Fred & moi engagés. Okay


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Dud'd


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MessagePosté le: Mar 17 Mar - 10:32 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

J'ai pris contact avec l'organisateur.

Départ de Sancergues.

Quant au circuit, il est quasi identique avec celui de l'année dernière Very Happy , on remonte sur le plateau où ça avait borduré. Le circuit final est modifié, un peu plus dur apparemment avec une petite bosse de 800m et un long faux plat (mais rien d'extraordinaire)

J'attends d'autres infos par mail.


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Dud'd


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MessagePosté le: Mer 18 Mar - 09:28 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

Toutes les infos : je sais j'suis un vrai DS pour vous !  Mr. Green

TOUR DE LA COMMUNAUTE DE COMMUNE BERRY LOIRE VAUVISE
SOUVENIR ALBERT BOURLON
samedi, mars 21, 2015
KmItinéraireN° Route Horaire 38 KmHoraire 40 Km





0,0Sancergues                      Podium  D14h3014h30
3,0Charentonnay                 Sprint 14h3414h34
8,0Couy                              Sprint
14h4214h42
11,3Sévry                             Sprint 14h4714h47
13,0Carrefour    N151 14h50 14h49
17,2Les Estivaux 14h5714h57
19,8Lugny Champagne          Sprint 15h0114h59
22,5Groises                           Sprint 15h0515h03
30,7Les Buriaux 15h1815h16
31,3Fragne 15h1915h16
33,2Les Cantons 15h2215h19
35,0Le Vergnol                      Sprint 15h2515h22
38,0Herry                              Sprint 15h3015h27
45,0Carrefour    N151 15h4115h37
49,0Argenvières                     Sprint 15h4715h43
51,0Saint Léger le Petit          Sprint 15h5015h46
54,8Beffes                             Sprint 15h5615h52
60,8Les Bruyères 16h0616h01
63,2Les Barres 16h0916h04
68,0Garigny                            Sprint 16h1716h12
71,0Le Liard 16h2216h16
74,0Précy                              Sprint 16h2616h21
77,5Jussy Le Chaudrier          Sprint 16h3216h26
80,0Les Foucaults 16h3616h30
82,5Sancergues 1er P            Sprint 16h4016h33
90,7Sancergues 2ème P        Sprint 16h5316h46
98,9Sancergues 3ème P        Sprint 17h0616h59
107,1Sancergues arrivée 17h1917h10


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Dud'd


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MessagePosté le: Mer 18 Mar - 09:32 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

et le parcours :



ça me rappelle le Tour du Loiret que nous avions fait. Idea


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LOLO
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MessagePosté le: Mer 18 Mar - 20:06 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

On tourne en sens inverse de celui de l'année derniére....pourvu que le vent ne souffle pas trop fort Rolling Eyes

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FRED


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MessagePosté le: Mer 18 Mar - 20:54 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

                                                                                         Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise" Souvenir Albert Bourlon, ex Tour du canton de Sancergues, le 21 mars 2015 + Les engagés à ce jour (106) + résultat 2014 - (Michel NOEL)


Les engagés a ce jour  Surprised


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Dud'd


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MessagePosté le: Jeu 19 Mar - 07:09 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

T'as l'oeil lolo !
Tu avais gardé le circuit de l'année dernière en tête ?

La météo s'arrange pour ce WE !!!


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Regsab


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MessagePosté le: Jeu 19 Mar - 10:06 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

Bonne course au Team,

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Dud'd


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MessagePosté le: Jeu 19 Mar - 13:42 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

Okay à suivre le CR ! Wink

120 bonhommes au départ ! Very Happy


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Dud'd


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MessagePosté le: Dim 22 Mar - 09:54 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

Les copains étant encore au lit, c'est encore moi qui me tape le CR ...  Mr. Green

Il sera court, je vous préviens.

Cette course nous l'avions faite l'année passée, le parcours se fait quasiment en sens inverse : course en ligne de 83 km + 3 tours de 8 bornes =107 km en 3 FFC.

120 gars au départ, pas une goutte d'eau mais seulement 5°.
Lolo, fred et moi, tétanisés par l'enjeu Mr. Green , nous rendons sur la ligne de départ lorsque l'on voit arriver le peloton groupé derrière voiture ... Shocked Shocked Shocked

Un rassemblement avait été effectué un peu plus bas en hommage à une personne décédée ... pas au courant nous nous sommes pointés la fleur au fusil ...

Départ comme toujours rapide et nerveux, les attaques se succèdent d'autant qu'il y a pas mal d'argent en jeu à chaque traversée de communes. 2 chutes bénines, nous passons au travers.

Une petite échappée finit par prendre le large et ramasse la cagnotte mais est reprise à l'entame des derniers tours.
Une nouvelle échappée ( 5/7 coureurs) se crée sous l'oeil attentiste du peloton (sacré bon de sortie !) et va au bout. Le peloton de 70 gars (dont nous)  arrive derrière.

Notre prestation sur le papier a été médiocre. Certes, il s'agit d'une trois FFC, mais la course a été moins dure que l'année dernière (pas de bordure).

Mais en étudiant la chose de plus près, lolo en phase de reprise a tenu sa place, même s'il est pris de crampes dans le final et ne fait pas le dernier tour (juste un manque de rythme/distance en course = rien de grave)
Fred malgré son retour de condition et de force a besoin de se rassurer en course, de retrouver ses repères et d'avoir le déclic.
Quant à moi, transparent toute la course, malade depuis la veille, incapable de produire la moindre intensité, la course s'est résumée à un bon entraînement, juste un peu entamé par la distance : pas trop de regret du fait que j'avais avant course des sensations de petite température.

Le regret est de voir comme la plupart ont fini entamé dans le petit coup de cul (qu'ils appellent là bas une bosse dure Mr. Green Mr. Green Mr. Green ) et d'être d'en l'impossibilité de s'exprimer Crying or Very sad (145 pulsations de fréquence cardiaque moyenne  Embarassed Embarassed Embarassed )


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Dud'd


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MessagePosté le: Dim 22 Mar - 16:10 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

Fred 55ème et moi 63ème

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LOLO
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MessagePosté le: Dim 22 Mar - 18:11 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

Pour ma part, bonne séance d'entrainement. Mes capacités physiques actuelles ne m'ont pas permis de finir mais il me manque seulement 6km...donc c'est pas si mal que ça !
Je confirme ! on a bien cru que le départ s'était fait sans nous droit dans le mur , l'échauffement a été court, surtout que les 10 premiers km ont été bien nerveux.

J'ai bien aimé encore une fois cette course en ligne qui n'a rien à envier aux virvire du coin...de plus, on a pas besoin d'aller au Cameroun pour trouver le soleil Mr. Green , sans parler de la Durtoccha Embarassed , où ça a été le déluge d’après la photo de l'arrivée des élites.

Merci à mes camarades pour cette bonne ballade, toujours dans la bonne humeur, je crois d'ailleurs que notre Fredo va nous écrire ses mémoires...il nous en a raconté un max Okay


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Chris


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MessagePosté le: Dim 22 Mar - 20:45 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

c'est sur il aurait été dommage de faire autant de km pour louper le départ Laughing bravo à vous 3!

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FRED


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MessagePosté le: Mar 24 Mar - 10:28 (2015)    Sujet du message: Tour de la Communauté de Commune Berry Loire Vauvise - 21/03 Répondre en citant

C sur, belle course mais je confirme un ton en dessous de l'année dernière même si j'avais très peu de référence  Very Happy  mais depuis le début de l'année j'ai toujours ce sentiment mitigé. Pour l'instant je n'arrive pas à me débloquer, suis trop attentiste mal place toujours en queue de peloton à subir,  à faire l'élastique et à boucher les trous en fait je me contente de suivre c dire ... Le seul point positif ce que je sais que j'ai de la force la condition n'est pas trop mauvaise mais il faut que j'applique tout ça dans le bon sens. Va falloir que retrouve un moral d'attaquant car courir comme ça cela va vite me lasser. Bref sinon un top 10 était largement jouable pour nous mais avec des si cela change beaucoup de choses. Je retiendrais la bonne ambiance entre nous Olive était diminué par un virus, Lolo était un poil trop juste mais dans l'ensemble ça va le faire. 
Quand à mes mémoires cela n'est pas encore d'actualitée promis la prochaine fois je vous en raconterai d'autres  Razz  


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